TENS är en läkemedelsfri smärtlindringsmetod som har använts inom bland annat fysioterapi och på smärtkliniker i över 30 år. TENS-behandling lindrar smärta genom att blockera smärtsignalernas väg till hjärnan och genom att frigöra endorfiner i kroppen, som är naturliga smärtlindringsmedel.
Vulvodyni är ofta förknippat med spänningar i bäckenbotten samt smärta. Därför är det viktigt i behandlingen av vulvodyni att kunna identifiera och slappna av bäckenbottenmuskler. Flera kliniska studier har visat att elektrisk EMS- och TENS-stimulering hjälper till att minska smärta orsakad av vulvodyni.
Genom att använda en bäckenbottentränare är det möjligt att inte bara stärka bäckenbottens muskler utan även att slappna av i bäckenbotten och lindra smärta som beror på vulvodyni.
Kan en vanlig TENS-apparat användas för behandling av vulvodyni?
Vanliga TENS-apparater används med hudelektroder och är effektiva för till exempel menssmärtor och smärtor som beror på endometrios. Eftersom vulvodyni yttrar sig i området i vaginan, kan en vanlig TENS-apparat inte användas för att lindra smärta orsakad av vulvodyni. I stället passar en bäckenbottentränare som används med en vaginalelektrod väl för att lindra smärta som beror på vulvodyni.
Användning av bäckenbottentränare för behandling av smärta som beror på vulvodyni
Med hjälp av en bäckenbottentränare är det möjligt att inte bara stärka bäckenbottens muskler utan även att slappna av i bäckenbotten och lindra smärta i bäckenområdet. Vissa bäckenbottentränare har ett separat EMS-program för att slappna av en överaktiv bäckenbotten samt ett TENS-program som passar för att lindra smärta orsakad av vulvodyni.
Till skillnad från en vanlig TENS-apparat, används bäckenbottentränaren med en vaginalelektrod. Bäckenbottentränarens TENS-smärtlindringsprogram kan också användas med hudelektroder på nedre buken eller nedre ryggen om man vill lindra menssmärtor och smärtor som beror på endometrios.
Vad är en bra bäckenbottentränare för behandling av vulvodyni?
Alla bäckenbottentränare kan inte användas för behandling av vulvodyni, så när du köper en apparat bör du se till att den har program som är lämpliga för användningsändamålet. Då är det viktigt att apparaten har ett TENS-smärtprogram. Eftersom vulvodyni ofta är förknippat med spänning i bäckenbotten, är även ett EMS-program för avslappning av bäckenbotten användbart.
Program som är lämpliga för lindring av smärta som beror på vulvodyni:
- Använder TENS-teknologi och låg frekvens (1-10 Hz)
- Programmet rekommenderas att användas i minst 40 minuter två till tre gånger i veckan
Program som är lämpliga för avslappning av bäckenbotten:
- Använder EMS-teknologi och låg frekvens (1-10 Hz)
- Programmet rekommenderas att användas i minst 20 minuter dagligen tills spänningen har minskat
Till exempel är Perfect PFE Woman -bäckenbottentränaren mycket lämplig för behandling av smärta som beror på vulvodyni. Apparatens PAIN-program lindrar smärta med TENS-teknologi vid en låg behandlingsfrekvens (4 Hz). Dessutom har apparaten ett EMS-program som heter URGE, som slappnar av en överaktiv bäckenbotten vid en låg behandlingsfrekvens (10 Hz). En vaginalelektrod ingår i paketet, men PAIN-programmet kan också användas med hudelektroder som tillval för att lindra menssmärtor och smärtor som beror på endometrios.
Ett annat exempel på en bäckenbottentränare som är lämplig för behandling av smärta som beror på vulvodyni är Sure Pro. Bäckenbottentränaren har samma lämpliga program för behandling av smärta som beror på vulvodyni som Perfect PFE Woman -bäckenbottentränaren, plus möjlighet att manuellt justera programinställningarna, till exempel med hjälp av en bäckenbottenfysioterapeut. I de manuella programmen är det möjligt att justera stimuleringens frekvens, pulsens varaktighet, pulsens styrka, pulsens ökningstakt och viloperioden mellan pulserna. Förutom en vaginalelektrod inkluderar paketet även hudelektroder som är lämpliga för att lindra menssmärtor och smärtor som beror på endometrios.
Utforska de apparater som passar bäst för lindring av smärta som beror på vulvodyni:
Välkommen till nästa nivå av kvinnlig hälsa och välbefinnande med Perfect PFE Woman, en banbrytande lösning designad för att stärka din bäckenbotten, återta kontrollen och förbättra livskvaliteten. Med den senaste EMS-teknologin vid din sida, är det dags att säga adjö till urininkontinens och välkomna ett liv fyllt av frihet och självförtroende.
🚚 Fri frakt
✔ 2 års garanti
Mångsidig bäckenbottentränare för professionellt- och hemmabruk. Apparaten aktiverar och slappnar av bäckenbotten med hjälp av EMS-teknologi samt lindrar smärta i bäckenområdet med hjälp av TENS-teknologi. Apparaten har 12 färdiga program samt 3 manuella program.
🚚 Fri frakt
✔ 2 års garanti
Vad gör man om användning av den vaginala elektroden känns smärtsam?
Om användning av den vaginala elektroden som medföljer bäckenbottentränaren orsakar smärta och elektroden känns för stor, är det möjligt att köpa en mindre elektrod, Liberty Mini.
Finns det några kontraindikationer för användning av bäckenbottentränaren?
Bäckenbottentränaren bör inte användas om du har:
- allvarlig prolaps
- nedsatt känsel i bäckenområdet
- en cancerogen tumör i behandlingsområdet eller misstänkt cancerogen tumör i behandlingsområdet eller om du har odiagnostiserad smärta och tidigare behandlats för cancer
Bäckenbottentränaren bör inte heller användas under graviditet. Användning av bäckenbottentränaren kan påbörjas tidigast 6 veckor efter förlossning. Försiktighet bör iakttas om du har eller misstänks ha epilepsi, eftersom stimuleringen kan sänka tröskeln för anfall.
Bäckenbottentränaren kan inte användas med hudelektroder som är tillgängliga som tillbehör om du har hjärtrytmrubbningar eller om du har en pacemaker eller någon annan elektronisk medicinsk enhet installerad.
Om du har frågor om bäckenbottentränare och deras användning för behandling av vulvodyni, kan du kontakta vår kundtjänst på info@tenscare.se
Våra experter hjälper dig gärna med alla frågor eller med att välja rätt apparat. Bäckenbottenfysioterapeuter kan vanligtvis också ge god hjälp med frågor relaterade till bäckenbottentränare eller EMS/TENS-apparater.